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ダイエットこうやで☆青菜のチヂミ風焼き♫
ダイエットこうやでとってもヘルシー♪青菜入りで健康的☆チヂミ風に焼くのでとっても食べ
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材料：
青菜、ツナ、ダイエットこうや（粉末）、薄力粉、昆布茶、卵
お豆＆南瓜＆チキンのクリーミー煮込み✿
チキンの旨味に南瓜の甘味とお豆のほっこり感がとっても美味しい♫ミルクに甘いお味噌を加
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材料：
鶏もも肉、※塩・胡椒、大豆水煮（ミックスビーンズ）、南瓜（正味）、玉ねぎ、◎砂糖、◎
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おつまみに☆味噌ツナチ～ズで旨ッ♫お豆♡
味噌ツナチーズが絡んだお豆♡これホント美味しくてビール進み過ぎます(^^♪甘いお味噌
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材料：
ミックスビーンズ、チーズ（クラフト切れてるチーズ）、★西京味噌、★砂糖、★みりん、★
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トマト＆ウインナーのとろけるチーズ焼き☆
トマトの酸味・ウインナーの旨味・枝豆の甘味・キャベツの食感にとろけるチーズが絡んでク
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材料：
トマト、ウインナー、キャベツ、枝豆（正味）、とろけるチーズ（クラフトスライスチーズモ
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もっちりふわッ♪チーズ明太の里芋お焼き☆
もっちりふわふわな食感にチーズのコクと明太子の旨味がキレある黒ビールにピッタリ☆おつ
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材料：
里芋（皮付き）、明太子、片栗粉、チーズ（クラフト6Pカマンベール入り）、オリーブ油、
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ホッと美味しい♪鶏肉＆茄子の柔らか味噌煮
ツルンとした柔らかいお肉に味の浸みた柔らかお茄子。西京味噌で優しい味わいに仕上げた煮
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材料：
鶏肉（もも肉）、※酒、※醤油、※片栗粉、茄子、◎酒、◎みりん、☆水、☆和風だしの素、
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