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ツナたまチーズの☆照り焼きごはんバーグ
ご飯で作るハンバーグ！中からはツナ卵チーズ！照り焼きのタレも絡んで子供達にも大好評#
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材料：
ご飯、片栗粉、◎卵、◎ツナ、チーズ、酒、みりん、醤油、砂糖
桃のふんわりムース♡
桃の甘味を活かしたふんわりムース♡
優しい甘味と桃の風味が口いっぱいに広がって幸せ感
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材料：
桃、ヨーグルト（プレーン）、レモン汁、☆粉ゼラチン、☆水、◎生クリーム、◎グラニュー
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可愛く＆ヘルシー♡寒天寿司♡
寒天で固めて作る「寒天寿司」✿
これなら残りご飯でも大丈夫！
しかもとってもヘルシー
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材料：
ご飯、◎水、◎粉寒天、◎白だし、胡瓜、ゆで卵、生ハム・ミニトマトなど
ブリのソテー☆スタミナきのこソース！
ニンニクと生姜を効かせてスタミナたっぷり！糖質オフ☆岩塩とレモン汁であっさり仕上げて
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材料：
ブリ、しめじ、◎ニンニク、◎生姜、◎胡麻油、☆赤ワイン、☆レモン汁、☆岩塩
手につかない♪納豆ごはんのモチモチ煎餅✿
大好きな納豆ごはんをおやつ感覚で、
もちもち煎餅に✿
でもネバネバ～と手につかない(
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材料：
・ごはん（雑穀米）、・納豆、・チーズ、・醤油、餃子の皮、胡麻油
新食感♡ライスミルクのもっちりプリン✿
ご飯を加えたライスミルクで作るもちもち食感のプリン♫ごはんの甘味を活かしてお砂糖は控
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材料：
☆粉ゼラチン、☆水、ご飯、牛乳、豆乳、砂糖、塩（仕上げ用）
ゆる糖質オフの野菜たっぷり彩りテリーヌ☆
寒天を使って透明感のある涼しげな前菜✿
中には野菜がたっぷり入って彩りも綺麗♡
ボウ
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材料：
◎水、◎粉寒天、◎コンソメ、☆大根、☆人参、南瓜、きゅうり、トマト
