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さつま揚げとチーズのピリッ☆旨♪おつまみ
コク旨なさつま揚げにクリーミーなチーズを挟んで、キムチの素を加えたちょっとピリ辛な照
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材料：
さつま揚げ、チーズ（クラフト6Pカマンベール入り）、焼き海苔、◎酒、◎みりん、◎砂糖
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豚ヒレの和風カルパッチョ☆タルタル添え♫
紅茶で茹でたお肉はさっぱり♫白だしを効かせた和風仕立てのカルパッチョに塩麹タルタルを
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材料：
豚ヒレ肉塊、紅茶(ティーパック)、人参、玉ねぎ、☆白だし、☆酢、☆みりん、☆オリーブ
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とろ～りチーズで☆イチジク＆ベーコン☆
イチジクの甘味とベーコンの塩味にチーズのコク☆これ思った以上に美味しいの♡黒胡椒のパ
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材料：
イチジク、ベーコン、黒胡椒、とろけるチーズ（クラフトスライスチーズモッツァレラ）
おこげまで美味しい♡我が家の豪快！鶏飯☆
一度で二度美味しい♡骨付き鶏肉を一緒に炊き込む豪快な鶏飯☆赤みそ風味のおこげがまた美
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材料：
お米、鶏手羽元、※塩麹、※酒、油揚げ、人参、◎水、◎酒、◎みりん、◎赤味噌、醤油、赤
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ほろっと崩れる豚ヒレと黒豆の★黒シチュー
この真っ黒にみんな驚き～♫炒った黒豆の風味にお箸でも崩れる柔らか豚ヒレ☆たまには身体
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材料：
豚ヒレ肉、黒豆、玉ねぎ、☆水、☆砂糖、☆黒酢、☆醤油、☆オイスターソース、黒練り胡麻
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焼鮭と岩下の新生姜で☆旨味お稲荷さん♫
漬け汁使用の甘酢でピンク色の酢飯に焼鮭の旨味＆岩下の新生姜のさっぱり感がとっても美味
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材料：
油あげ、●水、●麺つゆ(2倍濃縮)、●砂糖、●みりん、ご飯、☆岩下の新生姜漬け汁、☆
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海老のパテ風♫ココナッツ風味✿
プリプリの海老の食感にココナッツ風味を感じるパテ風オードブル✿手が凝ってるようで実は
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材料：
ボイル海老、さつま芋（正味）、オクラ、蓮根（正味）、◎砂糖、◎酢、◎塩、☆粉ゼラチン
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ダイエットこうやで❁スペイン風オムレツ♫
マッシュしたじゃが芋にダイエットこうや入りで栄養＆ボリューム満点☆ふわふわなスペイン
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材料：
じゃが芋、ダイエットこうや、◎オリーブ油、◎塩・胡椒、☆卵、☆塩麹、●オリーブ油
ダイエットこうやで♪お食事マフィン❁
子供達が大好きなウインナー・コーン・チーズがたっぷり入ったお食事マフィン☆朝食や軽食
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材料：
☆ホットケーキミックス、☆ダイエットこうや（粉末タイプ）、☆卵、☆牛乳、●ウインナー
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プリッ☆サクッ♪海老のベーコン＆チーズ焼
プリプリの海老にとろけたチーズとベーコンの旨味☆バジルソースが美味しさアップ♫サクサ
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材料：
海老（大）、●塩・胡椒・、ベーコン、スライスチーズ、パン粉、バジルソース、オリーブ油
