さとみわ のキッチン アンバサダー
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー。毎日 ...

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とろ~り苺のチョコカップケーキ♡

甘酸っぱい苺がゴロゴロっと入っているチョコケーキ♡焼くと苺ジャムのようにとろ~り仕上 ...
材料: 無塩バター、グラニュー糖、卵、◎薄力粉、◎ベーキングパウダー、イチゴ、☆ロッテガーナ ...

胡桃ドレで♫ひじきと玉ねぎの健康サラダ♡

甘酢で仕上げたカリカリ胡桃のドレッシングで身体によいひじきと玉ねぎがたっぷり食べれる ...
材料: 生ひじき、玉ねぎ、☆酢、☆白だし、胡桃、●砂糖、●酢、オリーブオイル

焼き空豆のリゾット風ポタージュスープ♫

鞘ごと焼いた甘味たっぷりホコホコの空豆を使って作るポタージュスープ♡ご飯と粉チーズを ...
材料: 空豆(鞘つき)、玉ねぎ、●水、●コンソメ、●ご飯

胡桃ヨーグルクリームのサーモン巻き✿

水切りヨーグルトで作るクリームだからヘルシーで爽やかでとっても美味♡スモークサーモン ...
材料: スモークサーモン、◎水切りヨーグルト、◎ケイパー、胡桃、☆オリーブオイル、☆レモン汁

バレンタインに「ちょこっと♡プリン」♪

ぷるぷる~な食感♫牛乳とチョコレートで簡単に作れちゃう✿小さなカップでバレンタインに ...
材料: ○粉ゼラチン、○水、牛乳、ロッテガーナミルクチョコレート、練乳

蜂蜜塩レモンで♫ささ身の胡桃チーズ焼き✿

カリカリと焼けた胡桃に蜂蜜レモン風味のしっとりササミで子供達にも大好評♡  甘じょっ ...
材料: ささ身、○塩レモン(ペースト状)、○白ワイン、胡桃、とろけるチーズ、蜂蜜

胡桃と愛情たっぷり☺我が家の卵かけご飯♡

元気がない日や食欲のない日でも喜んで食べてくれる我が家の卵かけご飯♪胡桃の香ばしさと ...
材料: ご飯、胡桃、○みりん、○麺つゆ(2倍濃縮)、○醤油、卵

胡桃と豚キムチのクリーム炒め✿

胡桃の食感に豚キムチの濃厚な味わいを生クリームと塩昆布でまろやかに仕上げました☆子供 ...
材料: 豚肉、キムチ、胡桃、胡麻油、生クリーム(植物性OK)、塩昆布

子供と一緒に♫おうちチョコケーキ(^^)

ふんわり軽い仕上がりでチョコの味も優しく仕上がる「おうちチョコケーキ♡」子供達とおや ...
材料: ○ロッテガーナミルクチョコレート、○牛乳、卵、グラニュー糖、サラダ油、☆薄力粉、☆ベ ...

サクサク♫香ばしい☆くるみパイ♡

サクサクの食感とクルミの香ばしい食感☆ プレゼントにはプチサイズがおススメ♡ 可愛く ...
材料: 冷凍パイシート、○バター、○粉砂糖、○卵、○アーモンドパウダー、胡桃、☆卵、☆生クリ ...