さとみわ のキッチン アンバサダー
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー。毎日 ...

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初夏に☆甘夏パウンドケーキ♫

初夏に出回る甘夏☆この甘夏で作ったマーマレードジャムをたっぷり混ぜた爽やかなパウンド ...
材料: 無塩バター、グラニュー糖、卵、☆薄力粉、☆アーモンドパウダー、☆ベーキングパウダー、 ...

朝食に♫アーモンドミルクの健康スープ✿

和食にも洋食にも合う健康的なスープ✿ 野菜の甘味とアーモンドのコクで美味しく仕上がり ...
材料: アーモンドブリーズ(砂糖なし)、大豆水煮、南瓜、人参、ウインナー、コンソメ、乾燥ワカ ...

焼きタケノコの炊きこみご飯✿

こんがり香ばしく焼いてお塩で味付けした【焼き筍】で作った炊き込みご飯✿ 香ばしい風味 ...
材料: お米、タケノコ、ごま油、塩、☆酒、☆みりん、☆水、白だし

おつまみナッツで!つばすの香ばし焼き☆

砕いたおつまみナッツやあられを衣にして焼くから香ばしい!揚げない竜田揚げみたいな味か ...
材料: つばす(刺身用)、※ポン酢、※わさび、バタピー・柿の種・あられ等

なめこ入り✿とろみ雷豆腐☆

なめこと豆腐を一緒に☆雷豆腐風に炒めたご飯のお供✿梅昆布茶の風味と胡麻油の香りが食欲 ...
材料: 豆腐、なめこ、葱、酒、みりん、砂糖、●梅昆布茶、●胡麻油、☆醤油、☆鰹節、七味唐辛子

✿筍の和風タルタル✿

我が家で大好評【和風タルタル】何でも合いますが旬のタケノコで作っても美味♡ポイントは ...
材料: 筍、白だし、☆茹で卵、☆西京味噌、☆みりん、☆砂糖、ツナ

スパークリングモヒートフロート♫

モヒートとスパークリングワインで作るカクテルにバニラアイスを添えた大人フロート♫ カ ...
材料: バカルディ モヒート、スパークリングワイン(白)、氷、バニラアイス、ミント

マイルドに仕上がる♪豚キムチ~☆

豚肉とキムチを炒めただけ☆そこにヨーグルトを加えると・・・すっごくマイルドで美味しく ...
材料: 豚薄切り肉、キムチ、ヨーグルト(プレーン)、ねぎ(小口切り)、卵黄