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絹さやと人参のクリーミーな塩こんぶ和え
クリーミーな和え物なので子供たちも喜んで食べてくれます♪塩こんぶの旨みだけでもとって
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材料:
絹さや、人参、※ホイップクリーム(低脂肪)、※塩昆布、鰹節
魚のソテーに♪塩昆布クリームソース
塩昆布を入れるだけでとっても美味しいソースに!しかもすごく簡単☆我が家では大好評のソ
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材料:
魚(今回は鯛)、※塩・胡椒、オリーブオイル、◎生クリーム(ホイップでも可)、◎ふじっ
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