さとみわ のキッチン アンバサダー
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー。毎日 ...

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磯の香り~♫海苔ご飯のトースト風☆

焼き海苔と海苔の佃煮で磯の香りたっぷり☆トーストするので海苔の風味がアップ♪食欲もア ...
材料: ご飯、鮭フレーク、炒り胡麻、焼き海苔(全型)、海苔の佃煮

ヘルシーに♫蓮根と牛肉のさっぱり胡麻和え

シャキシャキな蓮根と茹でたさっぱりお肉を胡麻の風味たっぷりで和えました♪さっぱりなの ...
材料: 蓮根(正味)、牛肉(薄切り)、☆練り胡麻 白、☆めんつゆ(2倍濃縮)、★酢、★醤油、 ...

ふんわり口どけ♪ココナッツ&ココアムース

ふんわり♪お口の中でとろける優しいムース♡ ココアの風味にココナッツのあま~い香り♪ ...
材料: ●ココナッツミルク、●バンホーテン ピュア ココア、●砂糖、☆粉ゼラチン、☆水、◎卵 ...

想いを詰めて♡ティラミス風ケーキ♪

しっとりココアスポンジにふわふわなティラミスクリーム☆~中には大好きな苺が♡ 想いが ...
材料: ◎卵白、◎砂糖、●卵黄、●砂糖、□薄力粉、□バンホーテン ピュア ココア、□ベーキン ...

ふわふわ♪はんぺんで☆まぐろの山かけ風

子供達のために♫はんぺんとクリームチーズでふわふわ感とコクを出した和え衣で鮪を和えま ...
材料: まぐろ、◎醤油、◎煮切りみりん、◎わさび、はんぺん、クリームチーズ、韓国海苔

豪華に栗入り♫有頭海老の西京味噌焼き☆

海老のプリプリ感に栗の甘露煮の甘味&ほっこり感が絶妙♪西京味噌で甘く仕上げて子供達に ...
材料: 有頭海老、・白ワイン、・塩、☆卵黄、☆西京味噌、☆みりん、栗の甘露煮