自分の生きる人生を愛せ。 自分の愛する人生を生きろ。 (ボブ・マーリー)1964 ...

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あゝ無情、あたかも安いフランスパンの如く

食パンがまるで安いフランスパンのような独特のムニッとした噛み応えと味わい…ただの冷め ...
材料: 食パン(5~8枚切り・厚くないもの)

叙々苑サラダのスタミナ猫飯(ねこまんま)

叙々苑サラダを模したタレとキャベツ、激辛の韓国惣菜、かつお節とご飯の組合せが、大人の ...
材料: ご飯(茶碗、丼)、かつお節、∟醤油、キャベツ(千切り)、韓国惣菜「きゅうりとニラ」( ...

キャベツの猫飯(ねこまんま)&たれver

昔から生キャベツは醤油とコショーをかけて食べていました。これを猫飯にしました。叙々苑 ...
材料: ご飯(茶碗、丼)、キャベツの千切り(レタスでもOK)、かつお節、醤油、コショー、マヨ ...

ホウレン草の猫飯(ねこまんま)

ホウレン草のおひたしにかつお節と醤油をかけたものが大好物で、それとご飯だけで食事にな ...
材料: ご飯(茶碗、丼)、ホウレン草(冷凍食品または生)、塩昆布、かつお節、麺つゆ(3倍濃縮 ...

おやつにマヨチーズ

マヨチーズをのせて焼くトーストなどの食べ方はあると思いますが、これはチーズにマヨネー ...
材料: チーズ(お好きなもの)、マヨネーズ、黒コショー(お好みで)

チーズとレタスの猫飯(ねこまんま)

ご飯に鰹節(魚)、レタス(生野菜)、チーズ(乳製品)の入った、なんとなく体に良さそう ...
材料: ご飯、かつお節、レタス(千切り)、柔らかいチーズ(ピザ用、スライスチーズなど)、醤油 ...