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黒甜郷裏の依代★黒すりごまのポテトサラダ
諸星大二郎の漫画の世界観をイメージした黒いポテトサラダです。「妖怪ハンター」「暗黒神
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材料：
じゃがいも（小・中）、☆玉ねぎ、☆人参、☆ツナ缶詰(オイル漬け)、★黒すりごま、★パ
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黒すりごまの納豆ご飯★寿司酢プラス
コンビニの納豆巻きは人気商品ですが、海苔がなくても納豆と寿司飯は合います。つまり、納
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材料：
ご飯、納豆（市販）、納豆に付属のたれ・辛子、無ければ麺つゆ・醤油など、黒すりごま、寿
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黒すりごまのカルボナーラ風★塩漬け豚と芋
カルボナーラのソースに黒すりごまを合わせた新しい風味と、ハムやウインナーとじゃがいも
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材料：
スパゲティ、スパゲティをゆでる塩、あらびきウインナー（またはハム・ベーコン）、じゃが
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ハムじゃが大根の千切り炒め
ハムの塊は自分で買いませんが、頂き物で入手すると、必ず細く切って野菜と炒めます。中華
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材料：
ハム（ベーコン・ウインナー他）、大根、じゃがいも、サラダ油(炒め用)、味の素、塩・コ
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