いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食 ...

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そばがき団子の鍋

心臓強化食品のそばがきであったか鍋
材料: 出汁、醤油、塩、柚子味噌、キノコ類、菜っ葉類

定番の寄せ鍋

シンプルな寄せ鍋です
材料: 揚げ、ガンモなど、キノコ、白滝、葉物野菜、春菊、白菜、根菜、大根、人参、ネギ、昆布、 ...

大根おろしのクズソース鍋

お腹が温まるホカホカ鍋です
材料: 大根おろし、水、料理酒、海の塩、昆布、くず粉、とき水、豆腐、生シイタケ、蓮根ボール、 ...

ゴマ味噌土手鍋

ゴマ味噌の香りがおいしいあったまる鍋です
材料: 麦味噌、白ゴマペースト、ニンニク、ゴボウ、ごま油、昆布、だし汁、大根、キノコ、水菜な ...

白菜キムチ鍋

身体がポカポカしてあったまります
材料: ゴボウ、人参、大根、エノキ茸、春菊、長ネギ、板麩、白菜キムチ、水、麦味噌