いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食 ...

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昆布の佃煮

出汁を取った後の昆布を美味しい常備菜にします。貧血の人は特に食べて欲しいです。
材料: 出汁を取った後の昆布、醤油、水、炒り白ゴマ

おいしい出汁の作り方

濃くのある植物性のお出汁です。洋風料理にも合います。
材料: 干し椎茸、昆布、切り干し大根、水、醤油、水

出し汁昆布と干しシイタケ

昆布と干しシイタケの濃縮出し汁です。
材料: 昆布、干しシイタケ、水