いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食 ...

アーカイブ

1/1 ページ

赤紫蘇レモンジュース

夏の心身疲労を解消しよう。糖分の吸収を抑え、利尿作用、美白効果、更年期障害、冷え解消 ...
材料: 赤紫蘇の葉、水、レモン汁、大きな鍋、ザル、さらし

青シソの切り和え味噌甘口タイプ

味噌の切り和えで、速攻美味しい一口おかずです。 これだけで、ご飯一杯食べられるから素 ...
材料: 青シソ水気を拭き取って、麦味噌、エゴマ、黒砂糖