いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食 ...

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ドライフルーツとナッツの米粉ケーキ

グルテンフリーでアレルギーの方にも安心です。
材料: ナッツ、レーズン、米粉、ベーキングパウダー、塩、菜種サラダ油、アップルサイダー

高きび甘酒チョコ

タカカビの甘酒チョコレート、雑穀のタカキビの茶色を活かしてココアを混ぜたらチョコレー ...
材料: 炊いた高きび、お湯、水、麹、フードにかけて中火、ココア粉

豆腐でポンセンクリーム

ポンセンクリームを作るのに豆乳がない時に豆腐で作ります、甘酒が無くても米飴やメープル ...
材料: ポンセン粉、豆腐そのまま利用、菜種サラダ油、塩、バニラビーンズ、米飴