いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食 ...

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もちきびのお粥

雑穀もちきびのお粥で、夏の日焼けした肌を元気に再生しましょう♪
材料: 雑穀もちきび、塩、水

七分搗き米のお粥基本食

お一人様の簡単においしいお粥ができましたよ!
材料: 七分搗き米、水、塩、梅干し、切り干し大根入り出汁、麦味噌、南瓜今回は冷凍物使用、乾燥 ...

おめでとうお粥、圧力鍋で炊きます

あずき入り玄米粥です。新月1日におめでとう粥を食べると良いです。
材料: 玄米、小豆、塩、水

七草粥

ご飯で簡単に七草粥を作ろう!
材料: ご飯、出汁、昆布椎茸、塩、野菜

七草粥と玄米餅

少しの手間で青臭みがとれる七草粥です
材料: 餅黍入りご飯、玄米餅、人参(みじん切り)、カブ小さめ、かぶの葉、水菜、菜種油、海の塩 ...