ベビーリーフにもカットミニトマト薔薇ハム
ベビーリーフとカットミニトマトと薔薇マヨハムをお洒落に飾ってみました。ステーキの付け
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材料：
ベビーリーフ、ミニトマト(縦半分にカット)、薔薇ハム(マヨつけて薔薇に巻いてパセリo
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喉の痛みにも！カットフルーツに金柑on！
カットフルーツをグラスに飾って金柑on。金柑って生そのままで食べても美味しいですよ。
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材料：
金柑、林檎(カットミニ兎)、苺(縦半分にカット)、爪楊枝
魚の味噌煮を彩りよく飾って！
魚の味噌煮を白ネギと青紫蘇とカットレモンとカットミニトマトを添えて白ごまon。彩りよ
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材料：
魚の味噌煮、白ネギ(ぶつ切りにしてサラダ油で焼く)、青紫蘇、カットレモン、ミニトマト
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お洒落デザート！林檎にクリームチーズon
林檎とクリームチーズのマッチング。お洒落なデザートにも。お酒飲みの方はワインのお供に
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材料：
林檎(いちょう切り)、クリームチーズ(１㎝角にカット)、粉末パセリ
サラダほうれん草とサラダ豆のゴマドレ和え
サラダほうれん草とサラダ豆をキューピーゴマドレッシングで和えて。お弁当の一品にも朝食
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材料：
サラダほうれん草(２～３㎝にカット)、サラダ豆、キューピーゴマドレッシング、白ごま
バナナ豆腐ブルーベリーヨーグルト
便秘解消にも！バナナ豆腐ブルーベリーヨーグルト。美味しくて栄養のあるデザートを目指し
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材料：
バナナ、豆腐、ヨーグルト(無糖プレーン)、メープルシロップ、冷凍ブルーベリー
簡単にも！バナナブルーベリーヨーグルト
市販の明治ブルガリアブルーベリーヨーグルトとバナナで簡単にバナナブルーベリーヨーグル
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材料：
バナナ、明治ブルガリアブルーベリーヨーグルト、冷凍ブルーベリー
