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御祝いにも！ステーキの付け合わせ
簡単で彩りよく美味しいステーキの付け合わせです。グリーンアスパラとカットミニトマトと
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材料：
グリーンアスパラ、ミニトマト(縦半分にカット)、林檎(皮ごと角切り)、豆苗
肉じゃがの余り汁で即席お吸い物
肉じゃがの余り汁を活用して即席お吸い物にも。ワカメと豆腐と菜園の絹さやのお吸い物です
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材料：
肉じゃがの余り汁、乾燥ワカメ、絹ごし豆腐(角切り)、絹さや(レンジ加熱)、白ごま
私の幸せスープ！ママタスクラムチャウダー
母親が作って持って来てくれたクラムチャウダーのママタスを活用してアレンジ。簡単で栄養
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材料：
ママタス(キューブ)、お湯、塩・コショー、白ごま・粉末パセリ
簡単！若布とタケノコと枝豆の即席お吸い物
若布とタケノコと枝豆の即席お吸い物です。簡単にヤマキめんつゆとヤマキ白だしを活用しま
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材料：
ヤマキめんつゆ、ヤマキ白だし、お湯、リケン乾燥若布、ゆでたタケノコ(小さくカット)、
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コロッケの余り衣でヘルシーなパンケーキ
コロッケの余り衣で作ったパンケーキです。卵と豆腐を加えてヘルシーにしっとり仕上げます
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材料：
コロッケの余り衣(小麦粉・卵・パン粉)、卵、絹ごし豆腐、砂糖(三温糖)、ベーキングパ
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