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かいわれ大根on海苔巻き✨おむすび✨☺⛄
カイワレ大根に鰹節醤油をかけたものはご飯✳と合うので、おむすびにon❗手巻き海苔で包
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材料：
ご飯、食卓塩、鰹節、減塩醤油、白ごま、梅干し、柚子の皮、手巻き海苔
朝に簡単❕カキフライ弁当✨(^q^)☺⛄
カキフライは少量だと直ぐに簡単に出来てお弁当に向いていると思います❕朝の揚げたてをお
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材料：
生かき、塩水、塩コショー、小麦粉、卵、パン粉、パセリ、タルタルソース
トマト缶で❗水炊き鍋の余りをトマト鍋に☺
前日の水炊きの余ったら翌日はトマト缶とコンソメを加えてトマト鍋にリメイク❗翌日も飽き
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材料：
水炊き鍋の余り、カットトマト缶、コンソメ、塩コショー、ポーチドエッグ(レンジ加熱)、
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海苔大葉香る鰹節➕フワフワだし巻き卵☺⛄
海苔と大葉の香り爽やか鰹節をプラス➕したフワフワだし巻き卵焼きです(^q^)☺⛄お弁
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材料：
卵、水、白だし(ヤマキ)、白ごま、手巻き海苔、大葉、鰹節
コロッケの衣の余りで❗豆腐のお好み焼き☺
コロッケの衣の余りをヘルシーなお好み焼きに❗豆腐と鰹節粉末だしの素を加えて混ぜ合わせ
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材料：
コロッケの衣の余り(卵・小麦粉・パン粉)、絹ごし豆腐、鰹節粉末だしの素(ヤマキ)、サ
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