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秋鮭のソテーレモンバターしょうゆソース
秋鮭のソテーレモンバターしょうゆです。簡単で華やかなメイン料理にも。
材料:
生鮭(たらorさわら等でもよい)、塩・コショー・小麦粉、オリーブ油、◯レモン汁・しょ
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秋鮭のレモンパン粉マヨカツ
秋鮭のレモンハーフマヨネーズカツです。揚げ物ですがサッパリして美味しいですよ。
材料:
秋鮭(各々3~4切れにカット)、塩・コショー、◯マヨネーズ(ハーフ)、◯ポッカレモン
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松山揚げと京ねぎと味噌汁
松山揚げと京ねぎの味噌汁です。昆布煮干し出汁を濃くとって味わい深く仕上げます。
材料:
京ねぎ(白い所を2~3cmにカット)、サラダ油、松山揚げ、◯水、◯出汁昆布、◯煮干し
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日清鴨南蛮そばの余り汁で即席カレー
日清の鴨南蛮そばの余り汁とレトルトカレーの出汁にレンジ加熱野菜類とサラダ豆とポーチド
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材料:
鴨南蛮そばの余り汁(日清の冷凍食品)、レトルトカレー、ジャガイモ・人参・玉ねぎ・ウイ
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サラダほうれん草のごまドレサラダ
サラダほうれん草とサラダ豆とハムと大根の皮のキューピーごまドレッシングサラダ。とにか
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材料:
サラダほうれん草(ザク切り)、サラダ豆、ハム(千切り)、大根の皮(千切り)、キューピ
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ベーコンと蓮根のバターニンニク醤油炒め
ベーコンとレンコンのバターニンニク醤油炒めです。ステーキの付け合わせにも。
材料:
レンコン(極薄い輪切り水にさらして水切り)、ハーフベーコン(千切り)、ニンニク(みじ
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