1/3 ページ
次へ»
鰹のたたきの磯辺揚げorゆかり揚げ
鰹って美味しいですよね。鰹のたたきを磯辺揚げにしてもゆかり揚げにしても美味しいですよ
...
材料：
鰹(鰹のたたき)、○天ぷら粉・キューピーハーフマヨネーズ、○水、○青のりorゆかり、
...
サラダ豆とミニトマトと卵のカレーサラダ
サラダほうれん草とレトルトカレーとサラダ豆とポーチドEGGとカットミニトマトで カレ
...
材料：
サラダ豆、ミニトマト(縦半分カット)、レトルトカレー、パセリ(みじん切り)、白ごま、
...
コロコロ胡瓜とハムのマヨネーズサラダ
角切り胡瓜とハムをマヨネーズで和えてグラスに飾って。カットミニトマトとパセリと白ごま
...
材料：
胡瓜、ハム、ミニトマト(縦半分にカット)、マヨネーズ、パセリ(みじん切り)、白ごま
サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダ
サラダほうれん草とポーチドエッグの簡単サラダ。レンジ加熱の時短ポーチドエッグにマヨネ
...
材料：
サラダほうれん草(カット)、ポーチドエッグ(縦半分にカット)、マヨネーズ、パセリ(み
...
SDGsにも！南瓜の煮汁の余りでお吸い物
南瓜の煮物の余り汁で簡単に栄養のある豪華なお吸い物を作ってみました。時短にもSDG
...
材料：
南瓜の煮汁の余り、●玉ねぎ・人参・シメジ(レンジ加熱)、◎乾燥わかめ、◎もちふ、◎筍
...
夏にも！栄養たっぷり盛り沢山ヘルシーお粥
暑い夏到来。栄養のある玉ねぎたっぷり塩味のサッパリヘルシー卵粥を作ってみました。
材料：
ご飯、水、玉ねぎ(みじん切り)、卵(溶き卵)、塩、鰹節、海苔(千切り)、梅干し、柚子
...
