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簡単に！シャンシャインマスカットのタルト
簡単なシャンシャインマスカットのタルト。クッキートルテに敷いた甘さ控えめの生クリーム
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材料：
クッキートルテ6号(市販)、生クリーム(純生クリーム)、グラニュー糖、シャンシャイン
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里芋つくねバーグ
里芋つくねバーグです。里芋と鶏ひき肉で作った和風のハンバーグという感じです。メイン料
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材料：
里芋(正味)、玉ねぎ(みじん切り)、鶏ひき肉、片栗粉、○醤油、○みりん、○料理酒、○
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卵と納豆とサラダほうれん草の炒飯
卵と納豆とサラダほうれん草の炒飯です。一皿で栄養が摂取できるので御一人様ご飯にも。簡
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材料：
ご飯(温かいもの)、卵(溶き卵)、塩、納豆(タレも活用)、サラダほうれん草(2～3㎝
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柿のハムとスライスチーズ巻きのデザート
柿にスライスハムとスライスチーズを巻いて爪楊枝で留めてデザートにも。きっとワインにも
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材料：
柿(八つに櫛形切り)、スライスハム(半分にカット)、スライスチーズ(縦に４つにカット
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