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植さん
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栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート ...

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鶏肉とパクチーのアジアンなパスタ

スィ―トチリ味のパスタ。鶏肉とパクチーが絶妙(^^♪
材料： スパゲティ(1.6㎜)、鶏もも肉、塩、こしょう(鶏肉下味)、玉ねぎ(小)、すりおろし ...

鮭とじゃがいもの春巻き

おつまみに、おやつにこれからの季節に大活躍しそうな一品。
材料： 塩鮭、じゃがいも、スライスチーズ(溶けないタイプ)、春巻きの皮、塩、こしょう、揚げ油 ...