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植さん
植さん のキッチン
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栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート ...

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タラの芽の味噌漬け

漬けても美味しいですよ！
材料： たらの芽、塩(茹で用)、味噌、砂糖

スペアリブの中華風

トロトロ、角煮風。スペアリブのいいスープを吸って卵も、大根もいい味(^^♪　ラーメン ...
材料： スペアリブ、酒(下茹で用)、ネギ(青い部分)、卵、小松菜、大根、米(大根下茹で用)、 ...