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横浜在住。料理が苦手で台所は毎日ドタバタ劇場ですが,健康管理のために細々とキッチ
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横浜在住。料理が苦手で台所は毎日ドタバタ劇場ですが,健康管理のために細々とキッチンを運営しています。私の近況は献立でゆるーーくブツブツ発信します。キッチンの質が低しているぶん,レシピだけはできるだけ医学的に栄養満点でヘルシーなレシピをお届けできるように頑張ります!
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とろあま✿玉ねぎとじゃがいものお味噌汁
じゃがいもをごろごろ入れると美味しいですよ。ぽて,と太ります。
材料: 玉ねぎ、じゃがいも、だし汁、味噌
速攻完成!わかめときのこのお味噌汁
この組み合わせ,きのこの歯応えもあって美味しいですよ~。
材料: わかめ(乾燥)、しめじ、えのきだけ、だし汁、味噌、ねぎ(小口切り)
速攻完成!小松菜と油揚げのお味噌汁
とっても簡単ですよ~✿。
材料: 小松菜、油揚げ、だし汁、味噌
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