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余った焼きそば麺で！断捨離的中華風スープ
冷蔵庫のお片付け，あるいは食器戸棚のお掃除的スープの第X段！！お宅のミイラみたいな食
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材料：
焼きそばの麺、ソーセージ、人参、レタス、水、塩こしょう、鶏がらスープの素、オイスター
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朝食に✿青梗菜とウィンナーの中華風スープ
パパッとできるお手軽スープです！冷蔵庫で冬眠している，あるいはミイラになりかかってい
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材料：
青梗菜、ウィンナー、水、塩こしょう、鶏ガラスープの素、溶き卵
朝食に✿節約応援！冷蔵庫のお掃除スープ
材料を切って煮るだけ！忙しい朝でもガッツリ栄養チャージ！台所のお片付けも出来ちゃう，
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材料：
ウィンナー（斜め切り）、玉ねぎ（薄切り）、大根（いちょう切り）、トマト（ざく切り）、
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管理栄養士直伝！松茸の土瓶蒸し（覚書）
極まれにしか作らないので，毎回作り方がわかりません。そこで，この場をお借りして材料や
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材料：
松茸、鶏もも肉（唐揚げ用）、むきエビ（冷凍）、かまぼこ、三つ葉、銀杏（あれば）、小麦
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安い！ささみともやしの中華風スープ
ボリューム満点！給料日前でも腹いっぱいのミラクルスープ！エコで冷蔵庫や戸棚のお掃除に
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材料：
鶏ささみ、もやし、わかめ(乾燥)、とろろ昆布、水、塩こしょう、鶏ガラスープの素、醤油
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丸ごと消費！ラディッシュの中華風スープ
ザ・実験！なんと茹でてスープにしても美味しいんです！根だけでなく，葉もたくさん食べら
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材料：
ラディッシュ、ラディッシュの葉、大根、キャベツ、水、塩こしょう、鶏がらスープの素
