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一人御膳□標準版ソース焼きそば
よく切れるキッチンばさみがあれば，包丁もまな板もいりません！10分で何の変哲もない焼
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材料：
焼きそば、焼きそばに付属しているソース、豚バラ肉(薄切り)、カット野菜(野菜炒め用)
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HB☆再現！鎌倉パスタのバジルパン
有名イタリアン・レストランのパンを簡単にご家庭で！ ＜2014/07/05＞ ご免な
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材料：
●強力粉、●薄力粉、●砂糖、●塩、●バター、●スキムミルク、●バジル(乾燥)、水、ド
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再現！アルカサールのガーリックステーキ
1人分でニンニクを1玉も使い，想像以上にニンニクくさいステーキです。明日デートの約束
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材料：
牛肉(ステーキ用)、玉ねぎ(中)、にんにく、塩こしょう、オリーブオイル(サラダ油)、
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牛肉と玉ねぎのオイスター炒め
香り高きニンニクが，お値段高き牛肉をさらに美味しくしてくれます！中華風でご飯が進みま
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材料：
牛肉(薄切り)、玉ねぎ(中)、ニンニク、●醤油、●オイスターソース、●酒、●砂糖、サ
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