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横浜在住。料理が苦手で台所は毎日ドタバタ劇場ですが,健康管理のために細々とキッチ
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横浜在住。料理が苦手で台所は毎日ドタバタ劇場ですが,健康管理のために細々とキッチンを運営しています。私の近況は献立でゆるーーくブツブツ発信します。キッチンの質が低しているぶん,レシピだけはできるだけ医学的に栄養満点でヘルシーなレシピをお届けできるように頑張ります!
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夜食グルメ★ごはんですよのオトナ雑炊
酔った勢いで作ったら予想以上に美味しかったのでご紹介!もちろん,しらふのときでも美味
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材料: 温かいご飯、桃屋の「ごはんですよ」、柚子胡椒、熱湯
おつまみ✿冷蔵庫のお片付けクラッカー
キタナイ冷蔵庫を大掃除していると,必ず発掘品があるはず。捨てる前に,ピザに合いそうな
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材料: クラッカー、ピザソース(ケチャップ)、パセリ(乾燥)、レトルトハンバーグ、ミニトマト
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しらす大量消費!にゅうめん生薑風味
毎回,高いしらすを買っては腐らせている方に救世主レシピのお届けです!摩訶不思議な材料
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材料: 素麺、しらす、生姜、梅干し、かつお節、熱湯、醤油、ネギ
朝食に✿ウィンナー入り炒り卵
洋風朝ご飯のおかず標準版。パパッとできてしかも見た目がキレイ❤。
材料: 卵(溶いて)、ウィンナー、塩こしょう、サラダ油、ミックスベジタブル
夜食グルメ★サリ麺焼きそば風
韓国料理で出てくるサリ麺。乾麺ですがサラダにも鍋の〆にも大活躍します。その汎用性を活
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材料: サリ麺、普通の焼きそばに付いているソース、青のり、キムチ
おつまみ✿キムチと素麺のちょこっと和え
蓋を開けたキムチの残りと,夏食べきれなくて引き出しの中で粉々になった素麺。梅干しも加
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材料: キムチ、素麺、梅干し、ごま油、いりごま(白)
夜食グルメ★もずくとところてんの簡単和え
さっぱり系のコンビネーション。食欲がないときもオススメ。
材料: もずく、ところてん、ところてんのタレ
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