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会食にも☆青梗菜とかまぼこの中華炒め
色彩が華やかで，簡単なおもてなしでも使えます。｢パーティーなのに栄養にまで気を配って
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材料：
青梗菜、かまぼこ（赤）、塩こしょう、鶏がらスープの素、ごま油
余った焼きそば麺で！断捨離的中華風スープ
冷蔵庫のお片付け，あるいは食器戸棚のお掃除的スープの第X段！！お宅のミイラみたいな食
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材料：
焼きそばの麺、ソーセージ、人参、レタス、水、塩こしょう、鶏がらスープの素、オイスター
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朝食に✿青梗菜とウィンナーの中華風スープ
パパッとできるお手軽スープです！冷蔵庫で冬眠している，あるいはミイラになりかかってい
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材料：
青梗菜、ウィンナー、水、塩こしょう、鶏ガラスープの素、溶き卵
