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横浜在住。料理が苦手で台所は毎日ドタバタ劇場ですが,健康管理のために細々とキッチ
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横浜在住。料理が苦手で台所は毎日ドタバタ劇場ですが,健康管理のために細々とキッチンを運営しています。私の近況は献立でゆるーーくブツブツ発信します。キッチンの質が低しているぶん,レシピだけはできるだけ医学的に栄養満点でヘルシーなレシピをお届けできるように頑張ります!
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一人御膳□玉ねぎとわかめのお味噌汁
「煮込み系のお味噌汁はだし汁が蒸発して正確に独り分が作れない」とお嘆きの方に朗報!ビ
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材料: 玉ねぎ(中)、わかめ(乾燥)、だし汁、味噌
余ったピザの具で✿栄養満点カラフル炒り卵
捨てないで!ちゃんと食べられるんだから!このレシピ,野菜炒め,焼きそば,餃子などにも
...
材料: 卵、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、ウィンナー、オリーブオイル、塩こしょう
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