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大根と牛コマの韓国風煮物
牛コマ等は余らせて煮物にin☆／
良い出汁が出ますよ♪
お好みでニンニクもin☆／
材料：
大根、牛コマ、長ネギ、油、鶏がらスープ、砂糖、酒、みりん、醤油、水、生姜、韓国産唐辛
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お好み野菜と糸こんにゃくの肉豆腐
牛コマ、豆腐、玉子でタンパク質豊富！
野菜も摂れて美味しいです！
材料：
牛コマ、酒、玉子、糸こんにゃく、パプリカ、玉ねぎ、長ネギ、茶えのき、油、砂糖、本だし
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お手軽に暖っまる☆簡単ポトフ
シャウエッセンで作る簡単ポトフです。
人数に合わせて本数は調節してください。
材料：
☆じゃがいも、☆ニンジン、☆玉ねぎ、☆シャウエッセン、セロリ、キャベツ、パセリ、カリ
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アボガドとアヒージョのチーズ焼き
安い材料で色採りどりに☆／
暖まる事間違いなし！
クリスマス料理にも最適♡
材料：
パプリカ赤、オレンジ、椎茸またはブラウンマッシュ、鶏むね肉、ニンニクみじん切り、オリ
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