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ロールキャベツ〜トマトソース煮込み〜
大きなロールキャベツは食べ応えがあります。残ったトマトソースもいろいろアレンジができ
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材料：
キャベツの葉、玉ねぎ、きのこ類、豚挽き肉（または合挽）、卵、パン粉、ナツメグ、塩、こ
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トマト風味炊き込みピラフ
フライパンでも圧力鍋でもできる簡単炊き込みピラフ。トマト風味なので、オムライスやホワ
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材料：
米、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、きのこ類、にんにく、ベーコン、オリーブ油、（Ａ）水、
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