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超簡単！材料一つ！もやしのナムル
もやしはそのままだとすぐに傷んでしまいます。そんな時にオススメなお浸しです。アレンジ
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材料：
もやし、○砂糖、○濃口醤油、○酒、お水もしくはお湯、※アレンジ①ごま油、※アレンジ②
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我が家の簡単定番黄金カレーライス！牛肉版
牛スジではなく我が家が昔から作っている牛肉バージョンのカレーです。隠し味なしで簡単に
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材料：
ニンニク、男爵、玉ねぎ、人参、水、○牛肉（薄切り・カレー用・細切れどれでもOK）、○
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簡単！時短！具沢山！中華風焼きそば
アレンジの効く中華タレで簡単中華屋さんで食べる焼きそばを作りました。タレは簡単1：1
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材料：
豚バラスライス、もやし、青梗菜（葉野菜ならOK）、椎茸、人参、焼きそば、○オイスター
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簡単！ぜんまいとお揚げの炊いたん
ぜんまいの煮物です。小さい頃から食べている大好きなおふくろの味！お弁当のおかずや常備
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材料：
ぜんまい、人参（入れなくてもOK）、薄揚げ（厚揚げでもOK）、水、ほんだし、○砂糖、
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定番！時短！漬け込み不要！鶏の竜田揚げ
ナイロン袋に材料を全部入れて手でよく揉み込むだけで漬け込み不要の簡単！時短唐揚げです
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材料：
鶏もも肉、○すりおろしにんにく、○すりおろししょうが、○濃口醤油、○酒、☆片栗粉、☆
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毎回隠し味が変わる我が家のカレーライス
隠し味を毎回変えるので毎回味が違います。今回はレシピID : 4949195 『豆味
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材料：
男爵、玉ねぎ、人参、牛スジ（ボイルしたもの）、水、市販のカレールゥ、豆味噌醤油、牛乳
