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島豆腐とテンペのタコライス
植物性食材のみでつくりました♪１人あたり431キロカロリー、食物繊維4.7g、食塩相
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材料：
島豆腐、玉ねぎ、テンペ、にんにく、こめ油、ご飯、レタス、ミニトマト、トマトソース、ウ
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