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ほっこり☆かぼちゃのポタージュ
かぼちゃの優しい甘みにほっこりします♬冷凍保存もできます☆１人あたり168キロカロリ
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材料：
かぼちゃ(冷凍）、塩(茹で用)、バター、小麦粉、牛乳、コンソメ、塩、こしょう、パセリ
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具だくさんの☆簡単スープパスタ
レンチンで手軽に作れる、具だくさんの食べるスープです。一人あたり159キロカロリー。
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材料：
ショートパスタ、水煮ミックスビーンズ、ウインナーソーセージ、ミニトマト、レタス、水、
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あったか☆ほっこりミルクポタージュ
寒～い冬にひと口飲めば、心も身体もほんわか温まるスープです。一人あたり171キロカロ
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、ミックスベジタブル(冷凍)、ベーコン、無塩バター、薄力粉、水、牛
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