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速攻！さば水煮缶(さば缶)となすの炒め煮

朝ご飯に簡単5分で出来るおかず。夕飯にも！2017/09/28「さばの水煮の缶詰め」 ...
材料： なす、さば缶(さばの水煮缶)、めんつゆ(3倍濃縮)

ささっと！ ズッキーニのバタポン炒め

バタポンで美味しくないわけがない！簡単にさっと作れる、ズッキーニ炒めです。 あと一品 ...
材料： ズッキーニ、バター、味ぽん、塩、胡椒、サラダ油、鰹節