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豚肉の紅しょうが天
豚天の衣に紅しょうがを混ぜた、あとを引く美味しさの、ボリュームおかずです。だしパック
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材料：
豚ロース薄切り、紅しょうが、○卵、○小麦粉、○だしパック（中身）、サラダ油(揚げ用)
そら豆とえびのスティック春巻き
簡単にできるおつまみ春巻きです。
ポリっと食べると、ホクホクそら豆とえびが美味しく、
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材料：
そら豆、えび、○塩、○砂糖、○酒、○ごま油、ミニ春巻きの皮、小麦粉、水、揚げ油
レンジで簡単！大豆ミートのキーマカレー
レンジで10分。ヘルシーな大豆ミートのスパイスカレーです。ひき肉でもできます。
材料：
大豆ミート（戻し不要、ミンチタイプ又はひき肉）、玉ねぎ、○フライドオニオン（コツ゛ポ
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