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カニカマと納豆のサラダ風パスタ
コンビニで買えるものだけで冷製パスタ
キャベツも山盛り食べられて納豆も加わってヘルシ
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材料：
スパゲッティ、カニカマ(したらばチーズ味)、千切りキャベツ、納豆、マヨネーズ、白だし
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すき焼き風カルボナーラ【すき焼きのタレ】
エバラすき焼きのタレを使ったアレンジすき焼きレシピ
前日余ったすき焼きを使っても良し
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材料：
スパゲッティ、牛こま肉、長ねぎ、えのき、牛脂、牛乳、エバラすき焼きのタレ、卵、万能ネ
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豚のかしら肉と茄子のニンニク味噌野菜炒め
豚のかしら肉の旨味と柔らか茄子の野菜炒め
味噌ニンニクの香りが食欲そそる
ビールでガ
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材料：
豚のかしら肉、茄子、キャベツ、もやし、ごま油、塩胡椒、味噌、醤油、酒、みりん、ニンニ
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茄子と万能ねぎのバター醤油ベーコン焼き
柔らか茄子とシャキッと万能ねぎをベーコンで巻いた一品
こってりバター醤油が合う
ご飯
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材料：
茄子、万能ねぎ、ベーコン(スライス)、オリーブオイル、酒、醤油、バター
ごぼうと冷凍唐揚げで和風オープンオムレツ
冷凍唐揚げとごぼうを使ったお手軽な和風オープンオムレツ
ご飯のおかずにもなる一品
材料：
ごぼう、冷凍唐揚げ、卵、白だし、ニンニク、バター、オリーブオイル、酒、塩、玉ねぎ、水
