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ひき肉でコクUP！モリモリひじきの煮物
９０レポ！ひき肉入りで男性や子どもウケよし！蒟蒻と厚揚げタップリなので、モリモリ食べ
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材料：
ひじき(乾燥)、豚ひき肉、厚揚げ、蒟蒻、人参、★めんつゆ（3倍濃縮）・みりん、★水
シャキシャキれんこんのデリ風サラダ
本掲載！彩りよく、蓮根の食感が楽しいニンニク香るマヨネーズ味！濃厚なタレを吸収したじ
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材料：
れんこん、じゃがいも、水菜、人参（なくても可）、★マヨネーズ、★オリーブ油・酢、★砂
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お弁当に重宝！鶏むね肉のマヨ和え
本掲載、４００レポ感謝★海老マヨならぬ鶏マヨ！甘めのこってりなタレが、あっさりな鶏胸
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材料：
鶏むね肉、片栗粉（肉まぶし用）、酒・醤油（肉浸し用）、★マヨネーズ、★ケチャップ・砂
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舞茸をメイン料理に♪舞茸の豚肉巻き
本掲載、１０００レポ感謝★デパ地下の舞茸の牛肉巻きの節約豚肉版♪タレは甘辛にお酢の隠
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材料：
まいたけ、豚薄切り肉、小麦粉（肉まぶし用）、★醤油・砂糖、★酢
簡単！トマト缶＆ツナ缶の濃厚甘辛丼
400レポ！まな板包丁要らずだけど、トマトとツナの旨味が濃縮！めんつゆを使った甘辛な
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材料：
トマト缶(カット、ホールどちらも可)、ツナ缶、★めんつゆ（3倍濃縮）・みりん、★すり
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キャベツたっぷりポテトサラダ
本掲載、８００レポ感謝★きゅうりの代わりにキャベツがたっぷり、シャキシャキで食べやす
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材料：
じゃが芋、キャベツ、玉ねぎ（無くてもOK）、★マヨネーズ・オリーブオイル、★酢、★砂
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