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ニラの味噌あんかけ丼
ニラを使ったあんかけ丼です☆がっつり食べられるのでお腹いっぱいになりますよ～！【旬食
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材料：
鶏ひき肉、ニラ、えのき、生姜、サラダ油、ごま油、片栗粉、水、だし、ご飯、味噌、みりん
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冷凍ほうれん草と鮭のクリームパスタ
冷凍ほうれん草を使ってできる簡単＆時短パスタです☆【旬食べる Miyazaki 平日
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材料：
冷凍ほうれん草、鮭、パスタ、水、鶏がらスープの素、酒、砂糖、コショウ、醤油、生クリー
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ピーマンのドリアカップ
ピーマンがマグカップに？！見た目もかわいくてパーティにもぴったりですね☆【旬食べる
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材料：
ピーマン、ごはん、デミグラスソース、ホワイトソース、粉チーズ、パセリ、レンコン、スラ
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たこ焼き器で！乾しいたけのアヒージョ
たこ焼き器を使ってみんなでワイワイ楽しみたいレシピです！【旬食べる Miyazaki
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材料：
乾しいたけ、ブロッコリー、エビ、ニンニク、アンチョビ、オリーブオイル
しっとりおからチーズのピーマンつめ焼き
ピーマンにヘルシーなおからを入れました☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
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緑・赤ピーマン、おから、ツナ、ピザ用チーズ、豆乳(または牛乳)、ホワイトペッパー、塩
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ズッキーニとベーコンのチーズガレット
ズッキーニを使った食感がたまらないガレットです☆【旬食べる Miyazaki 平日食
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材料：
ズッキーニ、ベーコン、ピザ用チーズ、黒こしょう、オリーブオイル
