宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使 ...

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せんぎり大根(切干大根)と明太子のサラダ

干して栄養価がグッとあがった「せんぎり(切り干し)大根」をサラダで♪ 【ariさんち ...
材料: せんぎり大根(水で戻したもの)、明太子、サワークリーム、塩コショウ

キャラメルチーズの米粉ガレット

キャラメルの甘さとチーズの塩味が絶妙に合うんです! 【平成27年度宮崎県産牛乳・乳製 ...
材料: 牛乳、バター(無塩)、スライスチーズ、米粉、卵、サラダ油、バナナ、冷凍ミックスベリー ...

【バレンタイン】きんかんブラウニー

チョコの甘さときんかんの酸味が絶妙に合います!今年のバレンタインデーはこれで決まり☆
材料: きんかん、チョコレート、無塩バター、グラニュー糖、卵(大)、薄力粉、ベーキングパウダ ...

牛肉とキャベツのミルフィユ仕立て

見た目が華やかなので、記念日などにもいいですね♪ 【より良き宮崎牛づくり対策協議会】
材料: 牛バラ肉、キャベツ、しめじ、にんじん、三つ葉、水溶き片栗粉、だし汁、淡口しょうゆ、酒 ...

きんかんチーズケーキ

本日1月15日は「完熟きんかん たまたま」解禁日です!「たまたま」でこのチーズケーキ ...
材料: きんかんの皮、水、砂糖、クリームチーズ、砂糖、卵、薄力粉、生クリーム、きんかんの絞り ...

きんかんたまたまチョコフォンデュ

そのまま丸かじりもおいC!けど、バレンタインには、2人でチョコフォンデュしちゃいまし ...
材料: きんかんたまたま、板チョコ、生クリーム

豚ロースの唐揚げ 黒酢あん

鶏の唐揚げも美味しいけど、たまには豚肉の唐揚げはどうでしょう♪ 【宮崎ブランドポーク ...
材料: 豚ロース肉、ガラスープ、塩コショウ、片栗粉、油、黒酢、砂糖、水、水溶き片栗粉

【乳和食】さば味噌マンマ

いつもの「さば味噌」に牛乳を使うことで、減塩+カルシウム補充ができます! 【第30回 ...
材料: 牛乳、さば、しょうが、砂糖、酒、しょうゆ、みそ、豆腐、油揚げ、ごはん

きんかん入せんぎり大根(切り干し大根)

煮付けにしがちな「せんぎり(切り干し)大根」をさっぱりとお酢で!きんかんの甘みと苦味 ...
材料: きんかん、せんぎり大根、ゴーヤー、塩、生タコ、酢、砂糖、みりん、薄口しょう油、かつお ...

にら手作り餃子

もちもちの皮とシンプルな具材の味を楽しめます♪
材料: にら、白菜、豚ひき肉、小麦粉、塩、うま味調味料、サラダ油