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ゴーヤーのキッシュ
おもてなし料理にもピッタリ！ゴーヤーの苦味が抑えられたおしゃれなキッシュです☆【旬食
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材料：
ゴーヤー、ミニトマト、玉ねぎ、カラーピーマン、ベーコン、卵、牛乳、パルメザンチーズ、
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かんしょ（さつまいも）と白身魚のガレット
さつまいもを使ったガレット！冷めても美味しいのでおもてなし料理にピッタリです☆【旬食
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材料：
かんしょ（さつまいも）、塩、白身魚、塩こしょう、オリーブオイル
れんこんのバタぽん炒め
歯ごたえがあるれんこんを使ったアレンジレシピ☆お弁当のおかずにも良いですよ♪【旬食べ
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材料：
れんこん、人参、ニラ、豚こま肉、サラダ油、バター、七味、ぽん酢、みりん、玉ねぎすりお
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アンチョビ香るブロッコリーと鶏肉のソテー
ブロッコリーがすすむ、おしゃれな１品です！おもてなしにもピッタリ☆【旬食べる Miy
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材料：
ブロッコリー、鶏もも肉、にんにく、パセリ、パン粉、アンチョビペースト、塩、胡椒、オリ
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カラピーチャウダー
カラーピーマンの甘みが引き立つ具沢山チャウダー☆クリスマスにいかがでしょう♪【旬食べ
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材料：
カラーピーマン、玉ねぎ、しめじ、ベーコン、砂抜きした殻付あさり、白ワイン、水、豆乳、
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