宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使 ...

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レンジで簡単♪にらのおひたし

あと一品!!という時におススメ♪ 熱を通し過ぎないので、栄養を逃しません!
材料: にら、生姜、めんつゆ、ごま油

トマトつけ麺

トマトのうま味をたっぷり味わえるつけ麺です。 【ariさんちの台所】
材料: 大玉トマト、ミニトマト、ミディトマト、うどん(乾麺)、顆粒だし、麺つゆ(2倍濃縮)、 ...

骨つき鶏もも肉のほうれん草ソース

栄養たっぷりのほうれん草をソースにしちゃいました♪ 【ariさんちの台所】
材料: 骨つき鶏もも肉、塩コショウ、薄力粉、ほうれん草、粒マスタード、バター、レモン汁、オリ ...

ごぼうチップス

子どものおやつに食べさせたいです!
材料: 水田ごぼう、小麦粉、揚げ油、白ごま、砂糖、みりん、酒、薄口しょうゆ

【ひな祭り】きんぴらちらしずし

節分、雛祭り、合格・卒業・就職・入学祝いなど、行事やお祝い事にはちらしずし!
材料: 米、水、絹さや、塩、煎りごま、卵、塩、サラダ油、酢、砂糖、塩、ごぼう、にんじん、サラ ...

ごぼうのポタージュ

ごぼうの栄養たっぷりのポタージュスープです♪
材料: ごぼう、たまねぎ、牛乳、生クリーム、細ねぎ、バター、塩、コショウ、水、固形スープの素 ...

なすのミートソースグラタン

子どもの苦手な「なす」を子どもの大好きなグラタンにして食べてもらいましょう♪
材料: なす、じゃがいも、塩、コショウ、サラダ油、トマト、ミートソース、とろけるチーズ

小松菜の炒め物

副菜・常備菜として大目に作っておくと、あと一品!という時に便利です♪ 【(株)ジェイ ...
材料: 冷凍小松菜、顆粒だしの素、みりん、薄口しょうゆ、砂糖

ほうれんそうのスープ

ホッとあたたまるスープです。冷凍ほうれんそうをつかっているので、手軽にできます♪ 【 ...
材料: 冷凍ほうれんそう、鶏がらスープの素、ベーコン、玉ねぎ、水、塩コショウ

アボカド豚肉ロール揚げ

トロッとしたアボカドとシャキッとする長ネギを風味豊かな豚肉が包み込みます♪ 【宮崎ブ ...
材料: 豚ロース(薄切り)、アボカド、大葉、長ネギ(白い部分)、薄力粉、片栗粉、塩、コショウ ...