宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使 ...

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大根サラダのグラタン

お馴染みの大根サラダがグラタンに大変身!脇役がメインになりました♪【旬食べる Miy ...
材料: 大根、シーチキン(小)、ハム、青ネギ、マヨネーズ、塩、ピザ用チーズ

ゴーヤーの佃煮

苦手な人も食べやすいゴーヤーの佃煮です♪【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
材料: ゴーヤー、しょうゆ、みりん、黒砂糖、酢、ちりめんじゃこ、かつお節粉、白ゴマ

栗かぼちゃのスープ

かぼちゃを使った温かいスープです♪寒くなってきたこの季節にピッタリです!【旬食べる ...
材料: 洋種かぼちゃ、コンソメ、水、牛乳、生クリーム、パセリ(市販の小瓶)

冷凍野菜で野菜たっぷりグラタン

冷凍野菜を使ったグラタンです☆始めからカットされているので簡単に作れます!【旬食べる ...
材料: 冷凍さといも、冷凍ほうれんそう、ホワイトソース、とろけるチーズ

宮崎県産乾し椎茸と野菜たっぷり豚汁

寒い季節にぴったり☆体が温まるだけでなく沢山の栄養が摂れますよ♪【旬食べる Miya ...
材料: 乾し椎茸、水田ごぼう、人参、大根、里芋(じゃがいも 可)、コンニャク(キンピラ用)、 ...

冷凍さといもで簡単さといも団子

簡単にヘルシーでおいしいさといも団子が作れます♪おやつにもピッタリですね☆【旬食べる ...
材料: 冷凍さといも、塩、片栗粉

こんがり大根餅

外パリッと中モッチリの大根餅です☆簡単にできちゃいます!【旬食べる Miyazaki ...
材料: 大根、長ネギ、ちりめんじゃこ、紅生姜、とろけるチーズ、片栗粉、ごま油、ポン酢

さといものおやき

幼児食にオススメ☆さといもを子どもにも食べて欲しくて子どもが好きなおやきに!【旬食べ ...
材料: さといも、ベーコン、オリーブオイル

きのこのクリームチーズ和え

きのこ好きにはたまらない1品!!チーズと和えたおしゃれなレシピです☆【旬食べる Mi ...
材料: しめじ、えのきだけ、大葉、クリームチーズ、オリーブ油、にんにく、塩、こしょう、醤油

ブロッコリーと海老の卵あんかけ

簡単でおしゃれな1品♪彩りが綺麗なので食卓に花を添えてくれますよ☆【旬食べる Miy ...
材料: ブロッコリー、むき海老(冷凍)、卵、だし、酒、みりん、塩、しょうが汁、片栗粉、水