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たまたまとクリームチーズの生春巻き
きんかん”たまたま”を使ったさっぱり風味の生春巻き☆パーティーにも最適ですよ！【旬食
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材料：
たまたま（きんかん）、きゅうり、生ハム、クリームチーズ、ライスペーパー、たまたま（き
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ニラとピーマンの糸こん辛メン
彩り美しい辛麺です☆こんにゃく麺なのでとってもヘルシーですよ！【旬食べる Miyaz
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材料：
ニラ、ピーマン、カラーピーマン、豚バラ肉、卵、ニンニク、糸こんにゃく、水、ごま油、鶏
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彩り酢豚
カラーピーマンで彩りを加えた酢豚です☆お弁当にも最適です！【旬食べる Miyazak
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材料：
カラーピーマン（赤、黄、橙）、ピーマン、豚ヒレかたまり、玉ねぎ、人参、トッピングカシ
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完熟きんかんと新玉ねぎのマリネ
旬の野菜＆果物を使ったマリネです☆
あま～い完熟きんかんで作ってみましたよ！【旬食べ
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材料：
完熟きんかん、新玉ねぎ、完熟きんかん、酢、オリーブオイル、薄口醤油、オリゴ糖
野菜たっぷり煮なます
野菜を沢山おいしくとれちゃう１品です☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
材料：
せんぎり大根、乾しいたけ、にんじん、ごぼう、レンコン、油揚げ、酒、みりん、醤油、塩、
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簡単！せんぎり大根のスコップコロッケ
ボリュームたっぷり！！せんぎり大根を使ったヘルシーコロッケです☆【旬食べる Miya
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材料：
せんぎり大根、じゃがいも、鶏ひき肉、醤油、砂糖、酒、みりん、サラダ油、パン粉
