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こんにゃくと大葉のおつまみ
ヘルシーにさっぱりとこんにゃく
生姜ぽん酢は正義
ちょっとしたあてに
一緒に入れるの
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材料：
こんにゃく、メカジキ、大葉、鷹の爪、ぽん酢、醤油、生姜（すりおろし）、ごま油
鮪のづけアボカドディップソース
マグロとアボカドが合うんだから漬けにしても抜群さそりゃ
アボカドの濃厚さに漬けのねっ
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材料：
鮪、アボカド、玉ねぎ（小）、マヨネーズ、塩、醤油、みりん、砂糖、水
サーモンアボカドレモンソース
マグロだけじゃないサーモンにも合うアボカド
さっぱりとレモンとバジルで
キリッと冷え
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材料：
サーモン、アボカド、バジル、ニンニク、オリーブオイル、レモン果汁、塩、ブラックペッパ
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パクチーとコーンのかき揚げ
パクチーは根っこごとまるっとかき揚げに
コーンのプチプチとじゃがいものほっこり感もま
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材料：
パクチー（根ごと）、じゃがいも（小）、とうもろこし、玉ねぎ（小）、小麦粉、水
