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すいとんの可能性〜中華風すいとん〜
すいとんの新しい可能性
もちもちとつるつるの間くらい
中華風のすいとん
材料：
小麦粉、水、豚ひき肉、万能ねぎ、炒りごま、鶏がらスープの素、生姜(すりおろし)、酒、
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もやしとツナのナンプラー炒め
もやしとツナのエスニック風の炒め物
ヘルシーだしお安いです
エスニックの可能性を信じ
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材料：
もやし、玉ねぎ（小）、豆苗、ツナコーン缶、卵、サラダ油、塩、ナンプラー、スイートチリ
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鰯ときのこのトマト煮込み
鰯は梅雨が近づくと脂が乗って旨くなりますね
洋風のトマト煮込みで
ご飯でもパンでもお
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材料：
鰯、玉ねぎ（小）、しめじ(他のきのこ類でも)、ニンニク、トマト缶（カットタイプ）、塩
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