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茄子たっぷりあつあつ野菜うどん
とろとろに煮込まれた茄子がたっぷり
野菜もたくさん摂れて栄養満点
暑い日には熱いもの
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材料：
うどん、茄子、長ねぎ、豚こま肉、小松菜、えのき、酒、みりん、水、砂糖、醤油、白だし
卵と小麦粉を使わないタラのフライ
小麦粉と卵を使わないタラのフライ
マヨネーズに全てお任せ
下味だってマヨネーズにお任
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材料：
タラ、塩、胡椒、パン粉、マヨネーズ、岩下の新生姜、すりおろしニンニク
だし納豆素麺〜アレンジ素麺〜
山形のだしを使ったアレンジ素麺
だしはもっと色々野菜を入れるパターンもありますがシン
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材料：
茄子、きゅうり、生姜(すりおろし)、醤油、めんつゆ(2倍濃縮)、素麺、納豆、万能ねぎ
インゲンのチーズ焼
シンプルにチーズ焼き
熱々のチーズとインゲンの組み合わせはまちがいなし
極力簡単に簡
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材料：
インゲン、玉ねぎ(小)、ニンニク、オリーブオイル、ケチャップ、塩・胡椒、ミックスチー
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茄子とインゲンの酸っぱ揚げ浸し
夏場にサッパリほんのり酸味の効いた揚げ浸し
大量に作って大量に消費出来る
材料：
茄子、インゲン、万能ねぎ、醤油、酒、みりん、砂糖、めんつゆ、酢、水、生姜(すりおろし
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パプリカとバジルのバルサミコソース
甘酸っぱいバルサミコの香りにバジルがベストマッチ！
酸味のあるソースでお肉もサッパリ
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材料：
パプリカ、玉ねぎ、ニンニク、唐辛子(生)、オリーブオイル、塩・ブラックペッパー、バル
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