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ライ麦のクッキー
フィグを入れましたが、ドライブルーベリーやレーズン入り、ミューズリー入り、チョコチッ
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材料：
ライ麦粉（細挽き）、薄力粉、ベーキングパウダー、ドライフィグ（乾燥いちじく）または他
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【でかチョコ】クッキー
友達にプレゼントしたら、
大胆なチョコの入れ方がうっし〜らしい
って、大ウケでした（
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材料：
チョコレート、薄力粉（全粒粉を少しまぜてもいいですよ）、玉子、砂糖（粉末や顆粒の黒糖
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マスカルポーネ☆クッキー
バターの代用としてマスカルポーネを使ったら、ほんのりとチーズの香りがするふんわり軽い
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材料：
薄力粉、たまご、マスカルポーネチーズ、砂糖（黒糖を使っても美味しい！）、塩、ベーキン
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【グラハムクッキー】ドライブルーベリー
超簡単♪♪グラハム粉のガリガリッて食感が大好きなので、グラハム粉をクッキーに使ってみ
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材料：
グラハム粉、薄力粉、砂糖（うっし〜は黒糖を使用）、バター（またはマーガリン）、玉子、
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【簡単】じゃが芋と鶏ひき肉の味噌コチュ煮
手早く出来てとっても簡単な、
コチュジャン風味の炒め煮です。
材料：
じゃがいも、鶏ひき肉、しょうが、コチュジャン、味噌、酒、砂糖、醤油、水、青ネギ、ごま
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ゴーヤ＆ソーメン☆チャンプルー
1人分 457kcal 塩分2.1g
昼ご飯に茹でた素麺が余ったら、冷蔵庫に保存し、
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材料：
ゴーヤ、茹でたソーメン、豆腐、豚肉（薄切り）、にんにく、だし醤油または醤油、砂糖、塩
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