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イタリアンパセリとバジルのハンバーグ
1人分 369kcal 塩分2.8g
新鮮なイタリアンパセリとバジルを手に入れたら、
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材料：
豚ひき肉、タマネギ、イタリアンパセリ（生）、バジル（生）、にんにく、●たまご、●パン
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キャベツとニンジンのマリネ
1人分 40kcal 塩分0.9g
冷蔵庫で3〜4日持ちます。
ソーセージやお肉料理
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材料：
キャベツ、ニンジン、ショウガ、●酢、●白ワイン、●チキンコンソメ（固形）、●砂糖、●
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