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サツマイモとゴボウのカレーミルクスープ♪
サツマイモの甘みがカレー風味とぴったり♪
サツマイモ＆ゴボウで、食物繊維が摂れます。
材料：
サツマイモ、ゴボウ、ベーコン、ニンニク、ショウガ、薄力粉、カレー粉、コンソメ、砂糖、
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【バルサミコ酢＆バジル】鶏胸肉の甘酢炒め
バルサミコ酢のマイルドな酸味とコク、そして、バジルの香りが特徴の甘酢炒めです。
材料：
鶏胸肉、タマネギ、ピーマン、片栗粉、●ニンニク、●水、●白ワインまたは酒、●砂糖、●
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サツマイモとゴボウのカレークリームスープ
食物繊維が豊富な野菜でヘルシーに♪食欲のない朝も、カレー風味で食欲が増します♪エスビ
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材料：
サツマイモ、ゴボウ、ベーコン、エスビー・シチューハーフ・クリーム、カレー粉、ショウガ
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【カレー風味】鶏胸肉の甘酢炒め
1人分 253kcal 塩分1.6g
鶏胸肉がやわらかく、カレー風味が食欲をそそりま
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材料：
鶏胸肉、タマネギ、ピーマン、片栗粉、カレー粉、●ニンニク、●ショウガ、●水、●酒、●
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ハーブが香る☆鶏なべ
香りをお伝えできないのが残念です。ハーブの香りで食欲が増し、野菜がたっぷり食べられま
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材料：
鶏もも肉（ぶつ切り）、白菜、タマネギ、パプリカ（あれば）、ほうれん草（その他のお好き
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塩鮭とキムチのポテトパイ♪
冷めても美味しいおかず系パイなので、パーティー前に早めに焼いて準備しておけます。
材料：
塩鮭、キムチ、ジャガイモ、マヨネーズ、塩コショウ、冷凍パイ生地、ピザ用チーズ、オリー
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ポークハンバーグ☆きのこのクリームソース
エスビーカロリー50％オフシチューハーフ「とろけるシチュー」を使うので、ソース作りが
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材料：
豚ひき肉、S&Bシチューハーフ・クリーム、タマネギ、お好きなキノコ、ニンジン、●たま
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