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じゃがいもと豚ひき肉のコチュジャン風味煮
コチュジャンを使った、
じゃがいものピリ辛煮です。（V＾−°）
ご飯がすすみますョ
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材料：
じゃがいも、豚ひき肉、ニンニク、コチュジャン、酒、砂糖、醤油、水、青ネギ、ごま油、サ
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タラと野菜のトマトスープ煮込み
北米のスーパーで簡単に手に入るものを使って、調味料を沢山揃えずに作れて、料理初心者も
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材料：
タラの切り身、キャンベルのトマトスープ、ナス（米茄子）、タマネギ、ズッキーニ、パプリ
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鶏肉と野菜達のコロコロ煮♪
野菜達をコロコロに切って、鶏肉を煮込んだ煮汁で煮ました。スプーンでぱくぱくって食べら
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材料：
骨つき鶏もも肉、白ワイン、じゃがいも、人参、ひよこ豆（缶詰のもの）、オリーブの実（缶
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鶏肉の煮込みwithじゃがいも＆人参
鶏肉を時間をかけて煮込むので骨離れがいいですよ♪鶏肉の旨味をじゃがいもと人参が吸って
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材料：
鶏肉（骨つきもも肉のぶつ切り）、白ワイン、にんにく、じゃがいも、人参、チキンブロス、
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ソーセージ＆ポテト☆マッシュルームスープ
キャンベルの「クリーム・オブ・マッシュルーム」スープを使って簡単に。北米で一人暮らし
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材料：
ソーセージ（特大サイズ）、キャンベルスープ（クリーム・オブ・マッシュルーム、じゃがい
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チキン＆きのこwithアスパラクリーム
キャンベルのクリーム・オブ・アスパラガススープを使って、簡単に。北米で一人暮らし、慣
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材料：
鶏肉、キャンベルスープ缶（クリームオブアスパラガス）、しめじ（またはブラウンマッシュ
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ソーセージの煮込みwithキャンベルS
海外での一人暮らしは初めてで、慣れないキッチンで自炊をしようとしているうっし〜の知人
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材料：
ソーセージ（ジャンボサイズ）、キャンベルスープ（ベジタブル）、キャベツ、スイートレッ
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